骨盤・背骨のゆがみを治す!〈決定版〉筋肉・筋膜ほぐし―ひとりでできる!10秒で肩こり・腰痛が消える (別冊宝島 (1361))
村上 一男
定価： ￥ 900
販売価格： ￥ 900
人気ランキング： 72555位
おすすめ度：
発売日： 2006-10
発売元： 宝島社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
村上 一男
定価： ￥ 900
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人気ランキング： 72555位
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骨盤・背骨のゆがみを治す!〈決定版〉筋肉・筋膜ほぐし―ひとりでできる!10秒で肩こり・腰痛が消える (別冊宝島 (1361))(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「骨盤・背骨のゆがみを治す!〈決定版〉筋肉・筋膜ほぐし―ひとりでできる!10秒で肩こり・腰痛が消える (別冊宝島 (1361))」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。
でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
骨盤・背骨のゆがみを治す!〈決定版〉筋肉・筋膜ほぐし―ひとりでできる!10秒で肩こり・腰痛が消える (別冊宝島 (1361))を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。
[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。
タイトルが大げさ
マッサージの方法が書いてある本ですが、これで骨盤や背骨のゆがみが治ることはないでしょう。
一晩寝れば治るくらいの肩こりや腰痛は10秒で消えるかもしれませんが、慢性化しているものは無理です。
自分で治そうとするなら下記を薦めます。
「自分で治すマッケンジーエクササイズ 腰の痛み編 (単行本)」
「 自分で治すマッケンジーエクササイズ 首の痛み編 (単行本) 」
