腰痛ってたいへん（＾＾；読本＆サプリ

お医者さんがすすめる よく効く! 腰痛体操(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「お医者さんがすすめる よく効く! 腰痛体操」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
お医者さんがすすめる よく効く! 腰痛体操を読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

ぎっくり腰になりました
ぎっくり腰になり、腰痛体操でもと思い探したところ、イラストも解りやすく載っていたので買いました。
無理せず出来そうな体操がほとんどで、痛みが引いたらやろうと思っています。